miércoles, 3 de octubre de 2012

Antropometria - Ergonomia


Antropometría





Es la sub rama de la antropología biológica o física que estudia las medidas del hombre. Se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas.
En el presente, la antropometría cumple una función importante en el diseño industrial en tulua, en la industria de diseños de vestuario, en la ergonomía, la biomecánica y en la arquitectura, donde se emplean datos estadísticos sobre la distribución de medidas corporales de la población para optimizar los productos.

Los cambios ocurridos en los estilos de vida, en la nutrición y en la composición racial y/o étnica de las poblaciones, conllevan a cambios en la distribución de las dimensiones corporales (por ejemplo: obesidad) y con ellos surge la necesidad de actualizar constantemente la base de datos antropométricos.

Se considera a la antropometría como la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano con el fin de establecer diferencias entre individuos, grupos, razas, etc. Esta ciencia encuentra su origen en el siglo XVIII en el desarrollo de estudios de antropometría racial comparativa por parte de antropólogos físicos; aunque no fue hasta 1870 con la publicación de "Antropometrie”, del matemático belga Quételet, cuando se considera su descubrimiento y estructuración científica. Pero fue a partir de 1940, con la necesidad de datos antropométricos en la industria, específicamente la bélica y la aeronáutica, cuando la antropometría se consolida y desarrolla, debido al contexto bélico mundial. Las dimensiones del cuerpo humano varían de acuerdo al sexo, edad, raza, nivel socioeconómico, etc.; por lo que esta ciencia dedicada a investigar, recopilar y analizar estos datos, resulta una directriz en el diseño de los objetos y espacios arquitectónicos, al ser estos contenedores o prolongaciones del cuerpo y que por lo tanto, deben estar determinados por sus dimensiones.


Estas dimensiones son de dos tipos importantes: estructurales y funcionales. Las estructurales son las de la cabeza, troncos y extremidades en posiciones estándar. Mientras que las funcionales o dinámicas incluyen medidas tomadas durante el movimiento realizado por el cuerpo en actividades específicas. Al conocer estos datos se conocen los espacios mínimos que el hombre necesita para desenvolverse diariamente, los cuales deben de ser considerados en el diseño de su entorno. Aunque los estudios antropométricos resultan un importante apoyo para saber la relación de las dimensiones del hombre y el espacio que este necesita para realizar sus actividades, en la práctica se deberán tomar en cuenta las características específicas de cada situación, debido a la diversidad antes mencionada; logrando así la optimización en el proyecto a desarrollar. La para una población industrial hispana se realizó en 1996 en Puerto primera tabla antropométrica Rico por Zulma R. Toro y Marco A. Henrich


Ergonomía.


La ergonomía se situa en el marco de la enseñanza del diseño industrial a los futuros ingenieros. Le enseñanaza de la ergonomía debe ser efectuada por especialistas en esta disciplina, por lo que solo rozaremos aquí los principales temas del curso. Lo que tratamos de subrayar y lo que nos afecta especialmente es cómo la ergonomía y el diseño pueden definir un método sinérgico común que permita abordar la concepción de los productos.
En ergonomía se distingue entre la ergonomía de correción, que se basa en el análisis de una situacion existente y permite mejorarla, y la ergonomía de concepción, que se basa en el análisis de situaciones existentes o análisis de situaciones supuestas y que permite definir las recomendaciones útiles y previas para la concepción de productos nuevos. Por necesidad, el diseñador y el ingeniero esperan que la ergonomía sea prioritariamente de concepción, por mucho que la ergonomía de correción sea así mismo necesaría.


martes, 2 de octubre de 2012

ALCOHOLISMO

ALCOHOLISMO 

CONCEPTOS:


El alcoholismo es una enfermedad adictiva, que consiste en el excesivo consumo de una droga legal, la más consumida a nivel mundial: el alcohol, contenido en vinos, cervezas, sidras, cognac, vodka, ginebra, etcétera, que tiene como característica la falta de posibilidad del individuo de abstenerse del consumo de esas bebidas alcohólicas, que son las que contienen etanol.

El nivel de tolerancia va aumentando y se necesita cada vez más alcohol para lograr el efecto deseado, que es generalmente evadirse de los problemas cotidianos o logar un efímero placer. Si se logra reprimir el consumo se sufre el síndrome de abstinencia.

CASOS:

El caso de David de 45 años, es un ejemplo típico del alcoholismo, cuya evolución puede ser dividida en cuatro fases:
Primera fase: hace 12 años David era una persona que bebía en compañía de otros, como costumbre social. La tensión del trabajo y del hogar se fueron incrementando de tal forma que empezó a beber para liberarse de estos problemas y aprendió a consumir alcohol para compartir el estrés.
Como el estrés y las tensiones son en cierta medida inevitables y normales, siempre le era posible encontrar la justificación para beber otra copa. Al principio nadie notó nada particular en su conducta.
Fase segunda: una mañana David se levantó sin ser capaz de recordar nada de lo ocurrido en la noche anterior y no sabía como había llegado a casa. Preocupado por la posibilidad de haber ofendido a algunos de sus compañeros de bebida hizo precavidamente algunas llamadas telefónicas.
Como no había molestado a nadie dedujo que su conducta había sido normal. Decidió olvidar lo que había ocurrido sin preocuparse por el fallo de memoria que había tenido, cuando en realidad había sufrido su primera amnesia alcohólica.
Estas amnesias se caracterizan por perdida de conciencia. Y David comenzó a sufrirlas más frecuentemente. Al mismo tiempo iba incrementándose la frustración de David con sus compañeros de bebida porque no eran capaces de beber a su velocidad y comenzó a beber en secreto.
Fase tercera: David reconoció finalmente tener un problema con la bebida. Cada vez era más difícil controlar su consumo de alcohol. En compañía, todavía era capaz de mantenerse razonablemente sobrio, en la confianza de que podía beber cuanto le apeteciera cuando estuviera solo.
Cambió de hábitos y en vez de beber licores fuertes comenzó a beber cerveza. Después dejó de beber durante varias semanas, pero volvió a beber de nuevo, con mayor ansia y mayor intensidad, abandonando sus obligaciones familiares, de trabajo y la comida.
Fase cuarta: esta fue la fase final, crónica. En esta fase la vida de David consistía exclusivamente en beber. A veces no era capaz ni de firmar o de recordar donde había escondido sus reservas secretas de alcohol.

En una ocasión David por la noche tuvo un accidente de automóvil y fue llevado al hospital. Al día siguiente reconoció que necesitaba ayuda para lograr dejar la bebida. David había necesitado 3 años para convertirse en un alcohólico y fueron necesarios otros 3 más antes de poder decir que estaba verdaderamente rehabilitado.

Por esto querido amigo lector, tenga cuidado con el consumo del alcohol, infórmese, pregunte, no espere a que sea demasiado tarde, recuerde que la ultima copa puede ser su fin.

PREVENCIÓN:


El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva y fatal caracterizada por tolerancia y dependencia física, o cambios orgánicos patológicos, o ambos; todo consecuencia directa o indirecta del alcohol ingerido.1-4 Ha sido definido con las siguientes características:1,2
 

Los cambios crónicos y progresivos físicos, emocionales y sociales que se desarrollan son acumulativos y progresan si se continúa bebiendo.
Tolerancia (adaptación cerebral a la presencia de altas concentraciones de alcohol).
Dependencia física (síntomas de abstinencia que ocurren cuando disminuye o cesa el consumo de alcohol).
La persona con alcoholismo no puede predecir la duración del episodio o la cantidad que irá a consumir.
Los cambios orgánicos patológicos pueden encontrarse en cualquier órgano, pero más a menudo involucra al hígado, cerebro, sistema nervioso periférico y tracto gastrointestinal.5
El patrón de bebida es generalmente continuo, pero puede ser intermitente con períodos de abstinencia entre los episodios de bebida.
Los síntomas ambientales, sociales y emocionales y las consecuencias del alcoholismo resultan del efecto del alcohol sobre la función del cerebro. El grado al cual estos síntomas y signos son considerados patológicos dependerá de las normas culturales de la sociedad, o grupo en que la persona se desenvuelva.


CONCLUSIONES:

-Es importante la información y orientación para formar en el adolescente una posición firme y determinante en contra del consumo de bebidas alcohólicas.

-El alcoholismo es un problema social que surge en muchas ocasiones por presión de los "amigos", porque así los adolescentes creen estar en la onda, o ritmo grupal.

-Otro problema que influye, son los problemas personales (con la familia, la sociedad, etc.) , y sobretodo con ellos mismos.

-Así mismo puedo decir que si uno tiene fuerza de voluntad y si quiere, puede dejar de tomar, con ayuda de expertos, tratamientos, centros de apoyo y sobre todo comprensión de la familia.

-El alcohol y otras drogas pueden causar o empeorar una gran cantidad de problemas médicos.

-Es común durante los primeros meses de recuperación sufrir cambios de temperamento tales como irritabilidad, rabia, depresión y ansiedad, insomnio (dificultad para dormir) y problemas con la función sexual.


RECOMENDACIONES:

Los carnavales además de ser la fiesta folclórica más importante de Colombia, es también un momento donde los participantes se permiten hacer las cosas que normalmente no hacen, hasta el punto de llegar a los excesos. El alcohol es uno de los que más incidencia tiene en la salud de las personas, puesto que este es el invitado que nunca falta en las celebraciones carnestolendas.

Es importante recordar que el alcohol es una potente droga psicoactiva que genera efectos secundarios graves para nuestro organismo. “El problema está intrínseco en el abuso que se suele dar ante este tipo de festividades. La cantidad y las circunstancias del consumo juegan un rol importante al determinar si existe o no riesgo de una Intoxicación Etílica Aguda”, señala Neiby Rivera Rojas, médica cirujana del Hospital de la Universidad del Norte.

Según cifras estadísticas, en casi todos los países ha aumentado la ingesta de alcohol. En Estados Unidos hay nueve millones de bebedores excesivos, y después de las enfermedades del corazón y el cáncer, el consumo de alcohol es el tercer problema de salud más importante. En general, la edad con mayor ingesta es de 25 a 64 años, y es cinco veces más frecuentes en hombres, aunque esto se ha empezado a igualar.

Además, el consumo excesivo de alcohol es una de las causas más frecuentes de transgresiones sociales como violaciones y riñas, práctica de sexo sin medios de protección, abandono familiar y laboral. Se vincula mundialmente con el 50 % de las muertes ocurridas en accidentes de tránsito y el 30 % de los homicidios y arrestos policiales. Reduce de 10 a 15 años la expectativa de vida y determina el 30% de las admisiones psiquiátricas y el 8 % de los ingresos por psicosis. También se ha responsabilizado con casi la mitad de los condenados por faltas y delitos como asesinatos.

Científicamente se ha demostrado que el etanol atraviesa las membranas celulares, y una vez que el alcohol está en el torrente sanguíneo, se puede esparcir en casi todos los tejidos del cuerpo.

“El alcohol desempeña su función en el organismo a través de una disminución de los azúcares presentes en la circulación sanguínea, lo que provoca una sensación de debilidad y agotamiento físico, debido a que acelera la transformación de glucógeno (una sustancia que se encarga de almacenar el azúcar en el hígado) en glucosa y ésta se elimina de forma más rápida”, explica la doctora Rivera.

Los efectos sobre el cuerpo cambian con el tiempo y la cantidad que se tome. Inicialmente produce sensaciones de relajación y alegría, luego puede llevar a tener visión borrosa y problemas de coordinación. Tras el exceso aparece la inconsciencia, y en niveles extremos lleva a la intoxicación, de ahí sólo hay un paso a la muerte.

Así que a la hora de celebrar con sus familiares y amigos tenga en cuenta que aunque sus ganas de gozarse el Carnaval no tienen límites, su organismo sí lo tiene en cuanto al alcohol.

Para evitar efectos
1. No beba mientras maneja.
2. Recuerde comer antes de beber.
3. Beba de forma moderada sin llegar a la embriaguez
4. No ingerir alcohol durante el embarazo.
5. No beba con desconocidos.
6. Suprima la ingesta de bebidas alcohólicas si bajo su efecto se torna agresivo, tiene convulsiones, es diabético o cuenta con otra enfermedad.
7. Compre el licor en sitios reconocidos para ser expedidos.
8. Evite mezclar varias tipos de bebidas.

Intoxicación etílica
Es un síndrome clínico producido por el consumo de bebidas alcohólicas y en cantidad superior a la tolerancia individual de la persona. Es de duración limitada y dentro de una variabilidad individual puede presentarse el cuadro con diferentes cantidades de alcohol. A nivel del sistema nervioso central es directamente proporcional a la concentración de etanol en sangre, y esta a su vez depende de la cantidad de alcohol ingerida, de la velocidad de absorción, de la cantidad de líquido que se beba con el alcohol (que diluirá su concentración en sangre), del peso del individuo y del tiempo que haya pasado tras su consumo.





DROGADICCION

DROGADICCION 

CONCEPTO :

Es una enfermedad crónica que consiste en el consumo indebido de drogas, lo que implica atentar contra la salud, y que producen excitación, pudiendo producir alucinaciones, como es el caso de la cocaína o el crack, o depresión, como el opio, la morfina o el alcohol, con imposibilidad de abstenerse de ello sin padecer consecuencias desagradables psico-físicas conocidas como síndrome de abstinencia.

CASOS:

Soy la madre de un adicto de 24 años, mi hijo empezó a consumir drogas desde los 19, cuando me di cuenta de esto traté de ayudarlo, pero todo ha sido en vano. En la actualidad es VIH positivo y aunque ha tratado de dejar la droga (ha ingresado tres veces a programas de rehabilitación) siempre vuelve atrás. Yo me siento frustrada, triste, deprimida, muchas veces me culpo también a mí de todo esto, ya que pienso que mi deber era protegerlo de eso y no supe. Él nos ha hecho muchos daños en la familia, pero aun así lo queremos y sentimos pena por él, (creo que él se aprovecha de nosotros, por esto), pero no sabemos ya cómo ayudarlo, no queremos abandonarlo y darle la espalda (nos sentiremos culpables si lo hacemos), pero ahora yo soy quien necesita ayuda, tengo otros hijos y un chico de 6 años. En estos momentos estoy atravesando por un gran estrés, me pongo histérica o nerviosa por cualquier tontería, algunas veces experimento una gran angustia, o una profunda tristeza, además, casi siempre se me olvidan las cosas, a veces sufro de lagunas mentales.

PREVENCIÓN:

No se trata simplemente de prohibir la droga, ni de controlar su distribución. Aunque estas cosas son necesarias, el problema de la drogadicción tiene sus raíces en la sociedad misma. Es por ello que es necesario un compromiso de la sociedad en su conjunto. Padres, maestros, medios de comunicación, instituciones, etc., deben comprometerse a construir una sociedad nueva, donde sean promovidos los valores auténticos, especialmente los espirituales. De no hacerlo así, todas las estrategias de prevención serán inútiles, pues el problema de fondo seguirá existiendo.

Para las personas que ya han caído en el abuso de drogas, no bastan los simples tratamientos médicos, dado que existen otros problemas del individuo que están detrás del hecho de su drogadicción. Es necesario, junto con el tratamiento médico de desintoxicación propiamente dicho, un tratamiento de rehabilitación que haga que la persona re descubra su valor y su identidad más profunda. Este tratamiento no será posible sin la participación del individuo, sin su voluntad de cambiar. El apoyo de la familia y una adecuada asistencia espiritual son también fundamentales para la rehabilitación.

CONCLUSIÓN:

Aunque las drogas han existido siempre y seguirán existiendo, el consumo problemático se ha manifestado con fuerza en las últimas décadas transformándose en un problema social que va en aumento ya que cada vez hay más personas que consumen algún tipo de droga, en mayores cantidades y a edades más tempranas. Hay una mayor variedad y hay mayores facilidades para acceder a ellas. El consumo abusivo de drogas afecta a las personas, a las familias, ala sociedad, es decir,, un problema que nos afecta a todos y que requiere ser enfrentado por los diferentes sistemas o grupos de nuestra sociedad. La solución no esta sólo en manos de los organismos de control, ni en la de los expertos, es fundamental que se involucre la comunidad, la escuela y especialmente la familia. La drogadicción es en realidad un fenómeno muy antiguo que en nuestros días se ha manifestado intensa y masiva mente.

RECOMENDACIONES:

Prevenir es anticiparse, adelantarse, actuar para evitar que ocurra algo que no queremos que pase, en este caso, que se consuman drogas. Pero, si ya se están tomando drogas, prevenir es intentar evitar que el problema vaya a más y, en caso de existir alguna situación de dependencia, ayudar a las personas a recibir tratamiento para superarla y a salir de ella.
La prevención es una labor de todos, no sólo de los expertos en drogas. Se compone de la suma de pequeñas aportaciones que cada uno podemos ofrecer desde el papel que desempeñamos y desde el lugar que ocupamos. Todos tenemos algo que decir y algo que hacer y nadie puede hacerlo todo por sí solo:

Los padres fomentando en sus hijos, desde pequeños, hábitos y costumbres saludables, acompañándoles y apoyándoles en su desarrollo personal como sujetos responsables, libres y maduros, e informando y dialogando con los hijos sobre las drogas.
Los profesores inculcando la importancia de la salud, orientando sobre la manera de mantenerla y mejorarla, priorizando los aspectos educativos sobre los conocimientos y fomentando un clima de relaciones y un ambiente que contribuya a la evolución y a la madurez de sus alumnos.
Los médicos y el personal sanitario promoviendo la mejora de la salud de la comunidad, informando objetivamente sobre los efectos y riesgos de las drogas y proporcionando tratamiento a los afectados por su consumo.
Los policías y los jueces actuando fundamentalmente sobre la oferta y la disponibilidad de drogas, persiguiendo a los narcotraficantes, etc.
Los legisladores promulgando leyes que limiten la venta de drogas legales a menores y que sancionen los comportamientos ilícitos de producción y venta de drogas.
Los trabajadores sociales apoyando y orientando ante situaciones de desestructuración social y marginación que generan mayor debilidad ante las drogas en algunas familias, barrios, ciertos colectivos, etc.
Los mediadores y las asociaciones juveniles favoreciendo alternativas de ocio y tiempo libre saludables para los jóvenes, facilitando la formación de nuevos grupos de amigos, etc..





martes, 17 de abril de 2012

EN TI ENCONTRE EL AMOR

Nombre De La Canción:

En Ti Encontré El Amor! 

Autor:

Jeisson Estiben Osorio Raigozo

Interprete y Nombre artístico:

MC. JEYKO

Reseña:

Fue una inspiración de amor, pensando en todas aquellas personas enamoradas 
dando a conocer los sentimientos que se siente y se puede sentir hacia una 
persona.

La canción enseña como es el amor como se debe valorar, querer, cuidar a la
persona que tenemos al lado y agradecer al cielo por darnos la oportunidad 
de tener una compañía tan linda y especial en la vida con la que podemos contar 
en las buenas y las malas.